這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 度蜜月首選紐華克機場希爾頓恒庭飯店 - 伊利莎白
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
主要設施
- 151 間客房
- 免費機場接駁車 民宿住宿折扣訂房
- 24 小時健身中心
- 24 小時商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
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- 會議室
- 大廳免費報紙
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市府樂見大巨蛋送件 強調不刁難不放水
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（中央社記者梁珮綺台北6日電）大巨蛋有新進展，遠雄已於6月27日重新送件，重啟都審程序。台北市發言人劉奕霆今天表示，市府態度不刁難也不放水，樂見遠雄重新送件，並重申市府沒有時間表。
劉奕霆接受媒體訪問時強調，在大巨蛋案上，台北市長柯文哲秉持公開透明原則處理，而市府內部一直與遠雄進行協調，樂見遠雄重新送件，態度是不刁難，也不放水。
由於年底有選舉，有媒體詢問大巨蛋重啟都審程序是否與選舉有關，劉奕霆說：「市府絕對堅持合法且安全的大巨蛋」，並表示市府在大巨蛋案上沒有時程表，堅持一切依都審、環評等法定程序進行，「公開透明讓外界檢視」。
至於遠雄不服台北市都發局認為其違反建築技術規則，是刻意「卡」大巨蛋，劉奕霆說，相關法條會在協調會、都審會討論。
遠雄今年2月27日掛件申請提送第4次變更設計至都審委員會審議大巨蛋案，都發局依遠雄申請在3月12日發送都審委員會開會通知單，在4月3日召開都審委員會，遠雄3月19日發函申請審議會暫緩並展延90天遭駁回，因而撤件。（編輯：李亨山）1070706
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研究：青少年晚上滑手機 增憂鬱機率
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）透過手機在第一時間掌握親朋好友最新資訊，是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。然而根據發表於〈今日心理學〉期刊的研究指出，夜間使用手機會影響睡眠，增加憂鬱情緒的產生及降低自尊與因應能力。
夜間使用手機越多 導致睡眠不良
研究歷時4年，追蹤1,101名13到16歲的高中生，其中男性占 43%，女性占 57%。使用縱向潛在成長模式來檢測青少年夜間使用手機的變化、睡眠行為的變化及健康狀況的變化（憂鬱情緒、外化行為、自尊和因應能力）間的關係。結果發現隨時間進展，夜間手機的使用和不良的睡眠行為呈現正相關，並且導致隨後增加憂鬱情緒和外化行為及降低的自尊與因應能力，也伴隨著較低的學業表現。
另根據麻薩諸塞州橋水大學在2014年時針對642名大學新生進行的研究發現，80％男性和女性承認自己在高中時經常熬夜，當父母以為他們在睡覺時，他們平均每晚花1 至2小時玩手機。42％經常熬夜不睡的人表示受憂鬱症所苦，在所有兒童中佔25％。
世界衛生組織 將電玩成癮正式列為精神疾病
衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采表示，青少年連續使用手機的內容多為手機遊戲與社群網站，許多青少年沉浸在虛擬世界中，與網友共同組隊、合作退敵，或在社群中與人溝通交流，都是新世代的社交型態。然而世界衛生組織新發布的「國際疾病分類」中，已將電玩成癮正式列為精神疾病。不少青少年在網路社群上都能侃侃而談，但與人面對面時反而不知道該如何表達自己想法。
當青少年回到現實生活中，是否能夠自我調適及懂得如何與他人溝通呢？陳質采醫師提醒，新科技往往帶來新問題，現代生活很難不用手機，但家長可試著提醒青少年，保持正常作息的重要性。我們的大腦有一定的生理節奏，像出國常因時差改變睡眠而感到不適。不管憂鬱或焦慮，「睡眠狀況」是判斷青少年身心健康一個很重要的指標，若睡眠狀況發生異常，家長便可以考慮適時尋求專業協助。
父母以身作則 樹立手機使用規範
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，上述研究證明，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題，此階段的青少年多以同儕為重要他人，且手機幾乎是和朋友聯繫或交友社群的重要工具，父母雖不需阻止孩子使用手機，但重要的是必須讓孩子知道正確且有限度的使用方式。
如果父母決定購買手機，務必設定健康使用規範（例如做完功課才可用，最晚玩到11點，然後堅定執行），同時最重要的是以身作則，可別自己長時間盯著手機，轉過身卻叫孩子放下手機，效果可是大打折扣。
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